在现代社会的大环境下，随着人们物质上的需求得到满足，精神上的需求也随之日益增强，换言之，人们不仅需要安全

感，更需要幸福感。因此心理问题被重视起来，而心理访谈就是作为治疗心理问题的其中一种方法。

心理访谈的主要内容是普及一般心理学知识，指导大家认识自我、接纳自我；正确的处理与父母家人、老师、同学、朋友

及社会之间的关系；学会交往；健康成长。青少年时期是孩子身心快速成长、自我意识飞跃的关键阶段，很容易出现抑

郁、焦虑、恐惧、厌学、嫉妒、逆反、自卑、易怒等各种各样的情绪问题。 

为什么儿童青少年易出现心理问题 

1、家庭因素  父母与子女之间缺少爱的关系，缺少精神上的亲近则常常是青少年心理发育不全或教育缺陷的根源。

2、学校因素  青少年的学习教育环境、生活环境和师生关系、同伴关系，都会让青少年精神紧张，产生焦虑。

3、社会环境因素  当前自媒体发达，青少年处于信息爆炸阶段，社会上的种种不健康的思想和情感，生活中各种矛盾冲

突、还有一些不健康的信息都呈现在青少年的眼前，这些都会加重青少年的心理负担，直接影响他们的身心健康。

4、自身因素  很多青少年经常受困于过往经验造成的消极思维，情绪更容易被现实问题唤起，导致他们出现各类行为及心

理问题。

怎么帮助青少年缓解情绪问题

  1、选择适合自己的调控情绪的方法。可以选择写日记，把自己的情绪都记录其中。也可以选择和他人倾诉，找到适合自

 己的发泄渠道。

2、家长适当帮助。父母可以做孩子的倾听者，要学会倾听。让孩子容错率高，不需要把事情都做的很完美，不必要为孩

子 消除任何挫折，让孩子在挫折中得到经验发展个性。

3、找专业人员进行心理访谈。心理访谈是治疗师与来访者的一种心灵对话，在这一时空中，我们可以逐层褪下繁重的装

束可以放心地没有干扰地去看自己，去思考自己，不会遭遇嘲笑，不必忍受评价和批评，有的只是倾听、关注、同感与挑

战，支持和鼓励，让我们可以全神贯注直抵自己心灵深处！去勇敢的解决自己的困惑和挫折。

心理访谈就像冬日的暖阳，驱散心头的寒气，让我们健康快乐开心的去达到我们理想的彼岸。

如果您想了解更多心理方面的知识，或是在日常学习和生活中，遇到一些难以解决的困扰，欢迎到许昌儿童医院门诊四

楼 发育行为治疗区心理咨询室预约咨询,联系电话：0374-2976336；18937411896。