4岁的丁宝（化名）因为右侧膝外翻，走路姿势难看，慕名来我院康复科，找到申金星主任。检查发现孩子双下肢肌力低

下，不能双足跳，右侧膝外翻畸形，申金星主任给予详细的评估和检查，给出功能训练、支具、理疗、家庭辅助康复等综

合康复治疗方案。五个疗程后，孩子右侧膝外翻康复，走路变得有力气，可以双脚跳，目前患儿已经出院。

膝外翻指两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢。畸形与膝内翻相反,两下肢呈 “X” 状，故又称

“X“形腿; 单侧下肢膝外翻者,形如“K” 形，又名“K“形腿，以“X”形腿多见。

对于儿童来说，膝外翻分为生理性和病理性两种。

生理性膝外翻问题是一个动态的演变过程。儿童出生后以轻、中度膝内翻为主要表现，2岁左右下肢变直，2岁后到4岁以

轻、中度膝外翻为主要表现，7岁左右随着步态模式逐渐发育成熟，双下肢慢慢变直，踝间距缩小到2cm以内。

病理性膝外翻可以继发于佝偻病、粘多糖病、脊髓灰质炎等原发疾病；骨髓炎等感染性疾病；骨折等损伤因素；也可因幼

儿时期过早地站立及行走、过度肥胖，双侧下肢长期处于负重状态，而肌肉及韧带的发育程度不足以维持骨骼及关节的稳

定性导致。当出现病理性膝外翻，就需要针对原发病进行治疗，同时及时纠正膝外翻。严重的膝外翻，如果不及时进行康

复治疗或支具治疗，可能最终需要手术矫正外翻畸形。

膝外翻自查方法

站立位，如果膝关节接触，且脚踝之间有一个很大的间隙，那么很可能有膝关节外翻（X型腿）。

膝外翻的危害

膝外翻不仅影响外形的美观，还会对儿童的运动功能及平衡能力产生不利影响。

随着时间的推移，膝外翻所导致的对韧带和肌肉的额外压力会引起踝关节、足和髋关节疼痛，平衡能力下降，跌倒风险增

加。并且可能出现长短腿。

日常生活中需注意

日常生活中，要注意保持良好的坐姿、站姿和运动模式, 小腿不要外翻、膝盖不要内扣、膝盖要冲着脚尖。一些孩子在玩耍

时喜欢W坐姿，家长应该及时提醒避免这种姿势。还有一些孩子站立时身体重心前移，挺着小肚子，这会造成髋关节内

旋，膝关节会自然并拢，进而造成X型腿，家长要鼓励孩子站立时保持收腹挺胸。